Manfaatkan Promo Kartu Kredit Untuk Olahraga Ala Selebritis

0
1443
loading...
loading...

Olahraga. Anda masih ingat dengan pribahasa “di dalam tubuh yang kuat terdapat jiwa yang sehat”, ya, peribahasa ini memiliki makna bahwa seorang manusia yang jiwanya sehat, harus memiliki postur tubuh yang kuat. Lalu apa cara yang dilakukan untuk untuk menjadikan tubuh kita kuat dan sehat? Tentunya selain mengkonsumsi makanan yang sehat, gaya hidup yang sehat juga satu hal penting yang harus dilakukan, yaitu berolahraga. Saat ini tidak hanya olahraga outdoor yang banyak orang lakukan, tapi juga olahraga indoor seperti di tempat fitness, karena olahraga saat ini sudah menjadi lifestyle bagi orang modern.

Sebelum kita bahas mengenai olahraga lebih dalam lagi, ada kabar Promo Kartu Kredit BCA untuk anda yang suka berolahraga dengan cara fitness di Celebrityfitness, dapatkan membership fee sebesar 10% juga cicilan 0% selama 12 bulan untuk personal training. Kabar yang sangat menguntungkan anda, karena anda dapat lebih focus berolahraga dan berkonsultasi jadwal olahraga anda dengan personal training pribadi.

Masalah perut buncit atau obesitas, biasanya selalu dikait-kaitkan dengan kurangnya berolahraga secara rutin, sehingga tubuh hanya dapat menimbun lemak tanpa bisa membakarnya dengan sempurna. Jika sudah begitu, kaum pria maupun wanita akan mengalami krisis percaya diri, dan lebih berbahaya lagi obesitas akan mengurangi produktifitas kita dalam melakukan hal apapun, wah, kita harus menjaga pola makan dan gaya hidup kita ya.

Olahraga ringan yang biasanya dapat dilakukan di rumah, untuk mengatasi perut buncit adalah dengan melakukan shit up atau Back up , dengan gerakan tersebut otot perut akan terangsang, sehingga jika dilakukan dengan rutin, maka perut kita juga akan membentuk dan mengurangi perut buncit kita. Seiring berkembangnya zaman, dengan pola hidup manusia yang semakin sibuk, rasanya tidak punya cukup waktu untuk melakukan olahraga ini di rumah, namun anda jangan khawatir, sekarang ini banyak tempat fitness yang menawarkan berbagai teknik olahraga modern yang mudah untuk dilakukan. Sampai, bukan hanya kelompong orang biasa yang bisa melakukan olahraga ini, tapi juga setingkat selebritis ternama juga ada yang sering melakukan olahraga ini.

Olahraga apa yang dimaksud ya? Olahraga ini adalah jenis olahraga yang sebenarnya sudah terkenal di luar negeri dan sudah banyak digunakan orang-orang untuk alternative olahraganya, terutama untuk mengatasi masalah seperti perut buncit dan lain sebagainya. Selebritis seperti Andien Aisyah, Pevita Pierce dan juga Ardinia Wirasti pernah juga melakukan olahrga ini, bahkan beberapa diantaranya cukup rutin melakukan olahraga ini. Anda penasaran dengan jenis olahraga ringan yang disukai para selebritis ini, berikut penjelasanya:

 

Pilates

Pilates adalah salah satu olahraga yang disukai selebritis, seperti Pevita Pierce misalnya, dan ada banyak selebritis lainya. Olahraga ini kabarnya dapat membantu mengecilkan perut buncit. Jika anda lihat cara olahraga ini, pilates menuntut orang yang melakukan gerakan olahraganya harus melenturkan bagian tubuhnya, agar dapat mengangkat kaki, dan tubuhnya dengan cukup ringan. Sepintas olahraga ini juga mirip seperti gerakan tari yang lemah gemulai, namun efeknya terhadap tubuh kita akan sangat bagus. Tubuh kita akan membentuk dan perut buncit perlahan akan mengecil.

20 Fit

Selanjutnya olahraga fitness yang disebut 20 Fit. Olahraga ini tidak memerlukan gerakan tubuh yang cepat, juga tidak perlu memakai kostum khusus olahraga, karena nantinya anda akan memakai body suit khusus untuk fitness ini. Suit tersebut dibekali teknologi EMS, yang didatangkan langsung dari jerman. Keunggulan olahraga ini adalah, kita hanya cukup melakukan gerakan ringan sesuai intruksi dari trainer, dan berdurasi hanya 20 menit saja. Suit tersebut sudah dialiri listrik yang aman, dan salah satunya berfungsi untuk membakar kalori dalam tubuh kita.

Muay Thai

Cabang olahraga ini sangat terkenal di Negara asalnya, Thailand, namun sekarang ini ternyata banyak peminat olahraga yang mirip tinju ini di Indonesia. Beberapa cabang olahraga ini sudah membuka jadwal olahraga khusus. Kekuatan tangan sepertinya dibutuhkan dalam olahraga ini, karena memang mirip seperti tinju, tetapi walaupun sekilas olahraganya tampak seperti tinju, Muay thai ini memiliki manfaat untuk tubuh kita, diantaranya menjaga berat badan, membentuk pinggul, kesehatan mental, meperbaiki system imun dan masih banyak lagi.

Sesibuk apapun aktifitas anda, gaya hidup sehat harusnya menjadi salah satu prioritas dalam hidup anda. Karena jika kita sehat, maka segala hal apapun dapat kita lakukan, dan dapat kita perjuangkan. Anda dapat menggunakan olahraga –olahraga yang terkenal dikalangan artis seperti diatas untuk merawat tubuh anda, atau anda yang suka olahraga di rumah saja, anda juga dapat melakukan gerakan-gerakan ringan olahraga di rumah.

Beberapa olahraga yang dapat juga dilakukan di dalam rumah, diantaranya shit up, aerobic, dan juga lari marathon di sekitar kompleks perumahan anda. Namun jika anda mempunyai waktu untuk melakukan fitness di tempat fitness mana saja, yang terkemuka, anda dapat mengunjungi tempat fitness di sekitar kawasan kota anda. Jangan lupa untuk membawa Kartu Kredit BCA  jika nanti anda akan melakukan transaksi dengan proses yang cepat dan tanpa harus repot.

Semoga sehat selalu! semoga bermanfaat.

loading...

LEAVE A REPLY